Pour qui

Cet atelier est fait pour toi si…

  • Ta journée s'enchaîne en pilote automatique : boulot, devoirs, bain, dîner… et tu recommences le lendemain.

  • Tu te lèves déjà fatiguée, et le “moment pour toi” n'existe à aucun moment dans ta journée.

  • Tu regardes ton reflet et tu ne te reconnais plus vraiment. Et encore, tu ne prends plus vraiment le temps de te regarder dans le miroir.

  • Tu culpabilises en permanence : au travail tu penses à la maison, à la maison tu penses au reste.

  • Tu ne sais même plus dire ce qui te fait vraiment plaisir, à toi. Tu n’as même plus le temps de penser à toi de toutes façons.

  • Tu tiens debout, mais au fond, tu sais que tu ne peux plus continuer comme ça.

Si tu t'es reconnue dans au moins une de ces phrases, cet atelier est pour toi.

Le programme

Ce que tu vas découvrir

1. Prendre du temps pour toi ne fait pas de toi une mauvaise mère/conjointe

Pourquoi cette croyance est fausse, et la phrase simple à te répéter pour t'en libérer dès ce soir.

2. Attendre “que les enfants grandissent” ou “le bon moment” te coûte cher

Pourquoi c'est exactement ce qui t'éloigne de toi, et comment récupérer 2h par semaine sans tout réorganiser.

3. Le plan exact des 7 premiers jours pour passer à l’action tout de suite

Un plan concret pour te reconnecter à qui tu es, sans culpabiliser ni chambouler ton quotidien.

Tu repartiras avec :

  • Un plan concret pour tes 7 premiers jours, prêt à appliquer dès le lendemain.

  • La phrase exacte à te répéter pour désamorcer la culpabilité quand tu penses à toi.

  • Une méthode pour dégager 2h par semaine sans renégocier toute ton organisation.

  • De quoi te sentir enfin comprise, et réaliser que tu n'es pas seule à vivre ça.

Qui anime

Moi, c'est Laëticia

Coach certifiée depuis 2016, j'accompagne les femmes qui traversent une période de bascule à retrouver un cap qui leur ressemble.

J'ai accompagné plus de 80 femmes à sortir du « c'est ça, ma vie ? » pour se choisir, sans culpabiliser ni tout faire exploser.

Pendant vingt ans, j'ai été “celle qui gère” : postes à responsabilité, management, tout sous contrôle… sauf moi. J'ai traversé une relation qui m'a détruite, un burn-out, j'ai créé des entreprises qui se sont arrêtées et à chaque fois, la même question revenait : est-ce que cette vie me ressemble encore ?

Ce qui m'a relevée n'a jamais été un déclic magique : me faire accompagner, apprendre à me connaître, avancer par petits pas. Aujourd'hui j'ai construit une vie qui me ressemble, et j'aide les femmes à faire pareil. Dans cet atelier, je te partage la première étape, celle qui remet tout en mouvement.

Elles l'ont vécu

Ce qu'en disent les femmes que j'accompagne

« J'ai été suivie par Laëticia dans le cadre d'une reconversion professionnelle. Réactive et très à l'écoute, elle a pris en compte ma problématique d'un point de vue global. J'avais besoin d'être confortée dans mes choix de réorientation : j'ai trouvé les réponses que je cherchais. »

— Charlotte L.

« J'ai commencé un travail pour rebooster mon entreprise… c'est moi que ça a reboostée ! J'ai retrouvé la motivation d'aller de l'avant, j'ai enfin osé "me montrer", j'ai même repris confiance en moi. Efficace. Merci Laëticia. »

— Géraldine M.

« Une coach dynamique, passionnée, qui va droit à l'essentiel et connaît parfaitement son sujet. J'ai testé la formation "bilan" : clair, précis, structuré. Pas de blabla, une vraie méthodologie pour faire le point et te projeter vers la vie que tu souhaites. Bravo ! »

— Laurence D.

Questions fréquentes

Avant de réserver

Est-ce que c'est vraiment gratuit ?

Oui, 100 % gratuit. Aucune carte bancaire demandée. Tu t'inscris, tu participes, et tu repars avec ton plan des 7 premiers jours.

Combien de temps dure l'atelier ?

Environ 90 minutes. Si tu arrives en retard (si le tunnel du soir dure plus longtemps que prévu, #team_mamans) ou que tu dois partir avant la fin (#team_mamans_fatiguées), pas de souci : tu recevras le replay par email.

Combien de places y a-t-il ?

L'atelier est limité à 50 places, volontairement. Je veux garder un petit groupe pour pouvoir répondre à tes questions en direct et que chacune reparte avec quelque chose de concret. Une fois les 50 places prises, les inscriptions ferment.

Est-ce que je vais devoir acheter quelque chose ?

Non ! À la fin, je te présenterai mon accompagnement Impulsion (tellement fière de cet accompagnement, je peaufine chaque détails) pour celles qui veulent aller plus loin, mais tu n'es absolument pas obligée d'aller plus loin. L'atelier a déjà beaucoup de valeur en lui-même.

Je n'ai jamais participé à un atelier en ligne, comment ça marche ?

Très simple : tu t'inscris, tu reçois un lien par email, et le jour J tu cliques dessus. Rien à installer, tout se passe dans ton navigateur.

Je n'ai vraiment pas de temps, est-ce que ça vaut le coup ?

C'est justement pour toi que cet atelier existe. Le plan des 7 premiers jours est pensé pour les femmes débordées : rien à chambouler fondamentalement, juste 2h par semaine pour toi retrouvées :-)